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失眠要怎么办?该如何治疗?

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  失眠的表现通常有睡眠不好、难以入睡,多梦,早醒。临床上,老是睡不好觉,如果持续了相当长的时间,并对自己的睡眠时数、质量不满意,可以诊断为失眠症,应引起重视。要想知道失眠的治疗方法,那我们先了解您是属于哪一类失眠。

  【症状须知】无论您是哪种失眠,及时对症治疗是关键

  轻度失眠(1周以内)症状:就是入睡困难,推迟两三个小时,夜里睡眠质量差,偶尔睡不着。(>我也有此症状)

  医生提示:一周以内一般不需要去医院治疗,自己注意饮食和调整心态,睡前喝点牛奶或者听点轻松的音乐。如果不能缓解,再考虑去医院。

  中度失眠(15天至1个月以上)症状:彻夜不眠、头晕头痛、记忆力和免疫力极度下降,心力交瘁,影响正常的工作和生活。(>我也有此症状)

  医生提示:自我调节已经无法解决,需要先去专业的失眠医院检查治疗,与医生沟通,再进行针对性治疗。

  重度失眠(1年或持续多年)症状:彻夜不寐,痛苦不堪,睡眠后脑子仍保持一定的警觉程度,周围稍有响动就被惊醒,一夜之间反复多次,实际睡眠时间较少,第二天头脑昏沉沉的,感觉疲惫无力。(>我也有此症状)

  医生提示:失眠的危害你已经深有体会,不要盲目使用安眠药和一切传统治疗方法。一定要去专业的医院去用精密仪器检查失眠病因,针对病灶,采用针对性的治疗方案进行治疗。

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  【健康危机】警惕失眠危害,防止其它疾病惹上身

  失眠对人体的伤害主要是精神上的,长期失眠会使人脾气暴躁,攻击性强,记忆力减退,注意力不集中,精神疲劳。还容易导致器质性的疾病,并引起一系列的并发症,如抑郁症、神经衰弱等!

  <轻度失眠未接受过治疗> < 中度失眠靠安眠药入睡> <重度失眠产生严重的并发症> 您是哪类呢?

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  【错误治疗】失眠治疗苦不堪言,你选对方法了吗?

  一味追求自我调节,却错过佳治疗时机

  据相关数据显示,人的一生中几乎都会出现失眠现象,只不过有的人是一周内的不需要治疗;还有的人是轻微的睡眠不好,改变一下睡眠环境、调养好身体和心情,良好的睡眠就回来了;但是另有很大一部分失眠人群,已经出现长期的抑郁、焦虑、烦躁难安,睡眠质量一再下降,甚至已经影响到正常的学习、工作、生活,却仍然一味地坚持“自我调理”,以至于错过了佳治疗时机,这是不科学的。

  你还在坚信药物治疗?危害你知多少 ?

  医生表示:西药治疗失眠,多具有易成瘾性,患者容易对药物产生依赖性和耐药性。突然停药极易复发,有明显的睡眠紊乱、梦魇增多、终致成瘾,而成瘾后停药戒断症状明显,表现为激动、失眠、焦虑、甚至惊厥。而往往反复发作后,患者病情会比服药前更加严重,二次治疗难度更大、疗程相对更长。

  【案例解析】来自广州的李女士,就有过类似的经历:刚开始睡不着的时候,感觉自己可能是因为更年期,先服点儿安眠药,等更年期过了,自然就会好的。可是,服了两年一停药,发现根本睡不着,而且爱做梦、说梦话,记忆力也下降了,头发也脱得很厉害。可见,服用镇静催眠类药物治疗失眠,危害极大。

  【疗法推荐】PGZ脑功能重塑诊疗体系让你摆脱失眠困扰

 

  无创物理设备治疗:采用TMS超低频经颅磁治疗仪、脑神经康复治疗仪、雷电经络治疗仪等无创物理设备深入患者病灶,平衡紊乱神经递质修复患者受损的脑部神经细胞,从而逐步恢复患者的脑部功能,治疗能够改善患者睡眠觉醒调节机制。

  中医渗入调理:以国粹中医对患者脑部受损神经元进行穴位渗透、辩证恢复,通过中医经络学原理,经穴位辅以渗透熏蒸,不伤肝肾,不伤智力,避免长期服用西药,杜绝依赖最终达到标本兼治。

  心理治疗(重症顽固性失眠患者):国家二级心理咨询师24小时在线咨询疏导,并采用心理治疗、心理疏导、行为疗法等治疗方法,帮助患者从心理上逐步恢复,正确面对疾病治疗以积极主动修复自我习惯恢复良好身心。

  PGZ脑功能重塑诊疗体系效果看得见

  王先生:已经治疗一周了,现在睡觉很踏实,睡得香,睡眠质量提高了!

  张女士:之前总是半夜醒后无法入睡,治疗半个月了,现在睡得很舒服,再也不用半夜醒来睁着眼睛等天亮了!

  金先生:之前醒后疲惫、浑身不适的症状完全消失了,现在晚上睡得很好,不做梦,醒来头脑清醒人精神!

  陈小姐:之前失眠引起焦虑抑郁、心烦意乱的症状完全消失了,心情好了起来,人也开朗了许多,好梦好觉就是好!

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  广州脑博仕医院是由广东省卫生厅批准成立的精神心理专科医院。主治失眠等精神心理疾病,是一家集咨询、检测、治疗、康复于一体大型的特色专科医院,有疑问可拨打专家热线:020-81655237进行咨询。

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